Как справиться с эмоциональным выгоранием на работе?
Вы с трудом встаете утром с постели, мучительно собираетесь на работу? Голова раскалывается, вы чувствуете себя словно выжатый лимон? На работе вас раздражают сотрудники и клиенты? Вы стали сомневаетесь в своих профессиональных качествах? Это не похмельный синдром. Это – синдром эмоционального выгорания. Около сорока лет тому назад ученые обратили внимание, что спустя несколько лет работы на одном и том же месте многие люди стали жаловаться на недомогание и усиление враждебности по отношению к окружающим. Работа перестала приносить им удовлетворение, наблюдалось понижение работоспособности и эффективности труда. Налицо были все симптомы депрессии, однако они не сопровождались характерными для депрессивных состояний чувством вины и подавленностью, а наоборот – агрессией и раздражительностью. Это явление получило название «эмоционального выгорания». Далее
Как бороться с опозданиями сотрудников в понедельник?
Самый спокойный и ровный сон у подавляющего числа людей – в конце трудовой недели, с пятницы на субботу. В ночь с воскресенья на понедельник хорошо выспаться очень трудно. Это самая тяжелая ночь из всех ночей недели для 2/3 людей во всем мире. В утро понедельника после плохого сна большинство людей жалуется на раздражительность и усталость, а около 20 % чувствуют себя больными. Как показывают многочисленные исследования, большинство работников страдает синдромом бессонницы воскресной ночи. Недавние исследования, проведенные среди более чем 24 тысяч человек по всему миру и опубликованные Monster, показали, что приближающаяся новая трудовая неделя вызывает у большинства респондентов страх и недосыпание в ночь с воскресенья на понедельник. Далее
TEDx стартует теперь и в Одессе
29 февраля в помещении Компьютерной Академии Шаг состоится первая на юге Украины конференция TEDx. Одним из спикеров мероприятия станет Александр Доброер, ранее выступавший на подобных мероприятиях в России.
Возьмите женщину с ребенком!
Украинские работодатели не спешат трудоустраивать женщин, которые выходят на работу из декретного отпуска. Почему-то бытует мнение, будто бы молодые матери являются нелояльными сотрудниками, мало бывают на работе, часто отпрашиваются или не выходят на работу в связи с болезнью ребенка. А вот работодатели Голландии, Франции, Германия, Италии, Испании и стран Скандинавии охотно принимают на работу женщин, недавно родивших ребенка. Об этом свидетельствуют исследования, проведенные недавно в этих европейских странах. По мнению европейских топ-менеджеров есть несколько аргументов в пользу данного решения. Далее
